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Os dramas da nossa vida são reflexos das visões mais íntimas que temos de nós mesmos. Assim , a autoestima é a chave para o sucesso ou para o fracasso. E também a chave para entendermos a nós e aos outros. De todos os julgamentos que fazemos, nenhum é tão importante quanto o que fazemos sobre nós mesmos. A autoestima positiva é requisito importante para uma vida satisfatória.Vamos entender o que é autoestima. Ela tem dois componentes: o sentimento de competência pessoal e o sentimento de valor pessoal. Em outras palavras, a autoestima é a soma da autoconfiança com o respeito. Ele reflete o julgamento implícito da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida ( entender e dominar os problemas) e o direito de ser feliz( respeitar e defender os próprios interesses e necessidades).Ter uma autoestima elevada é sentir-se confiante adequado à , isto é, competente e merecedor, no sentido que acabei de citar.A capacidade de desenvolver uma autoconfiança e um auto-respeito saudáveis é inerente à nossa natureza, pois a capacidade de pensar é a fonte básica da nossa competência, e o fato de que estamos vivos é a fonte básica do nosso direito de lutar pela felicidade.Entretanto, a autoestima é sempre uma questão de grau. Não conheço ninguém que seja totalmente carente de autoestima positiva, nem que seja incapaz de desenvolver autoestima.Desenvolver autoestima é desenvolver a convicção de que somos capazes de viver e somos merecedores da felicidade e, portanto, capazes de enfrentar a vida com mais confiança, boa vontade e otimismo, que nos ajudam a atingir nossas metas e a sentirmo-nos realizados.Desenvolver a autoestima é expandir nossa capacidade de ser feliz.Quanto maior a nossa autoestima, mas bem equipados estaremos para lidar com as nossas adversidades da vida.Quanto maior a nossa autoestima, mais alegria teremos pelo simples fato de ser, de despertar pelo manhã, de viver dentro dos nossos próprios corpos. São essas as recompensas que a nossa auto-confiança e o nosso auto-respeito nos oferecem.
POSTADO POR: VANUSA F. MARQUES
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